Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người bị liệt nửa người sau tai biến

Để cải thiện di chứng liệt nửa người sau tai biến mạch máu thì người bệnh phải có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp và khoa học.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị liệt nửa người sau tai biến mạch máu não

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người bị liệt nửa người sau tai biến mạch máu não 1

Chế độ ăn uống của bệnh nhân sau tai biến mạch máu não rất quan trọng, nó giúp cải thiện tình hình sức khỏe cho người bệnh.

Năng lượng người bệnh cần được cung cấp là khoảng 25 kcal/kg cân nặng, năng lượng từ đạm nên chiếm 20-25% và từ tinh bột chiếm khoảng 50% tổng nhu cầu năng lượng.

Thực đơn của người sau tai biến cần cung cấp đầy đủ và cân bằng giữa protein, chất béo và carbonhydrate.

– Các loại cá: đây là thực phẩm có hàm lượng các axit béo không bão hòa, tham gia tích cực vào phản ứng sinh hóa trong cơ thể vì chúng chứa cholesterol tốt và làm giảm lượng cholesterol xấu, trong đó bao gồm cả những mảng xơ vữa thành mạch.

– Các loại rau, củ, quả, tươi.

– Trái cây tươi chứa nhiều vitamin C và các chất oxi hóa khác như cam, chanh, ổi, bưởi…

– Muối: đây là loại gia vị cần đặc biệt chứ ý, khi muối được thu nạp vào cơ thể sẽ hấp thụ nhiều nước làm tăng huyết áp. Vì vậy thức ăn cho người sau tai biến mạch máu não không nên dung muối hoặc nếu dùng thì dùng lượng rất ít hơn với người bình thường.

– Đảm bảo đủ nước: lượng nước cần đưa vào ước tính bằng lượng nước người bệnh thải ra qua nước tiểu (300 – 500 ml). Nếu bệnh nhân có sốt, ra nhiều mồ hôi hoặc thở máy cần cho them 500 ml.

– Số bữa ăn trong ngày: nên ăn nhiều bữa khoảng 5 – 6 bữa/ngày.

Chế độ tập luyện cho người bị liệt nửa người sau tai biến mạch máu não

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người bị liệt nửa người sau tai biến mạch máu não 2

Đối với bệnh nhân sau tai biến, điều trị phục hồi là phương pháp trị liệu giúp bệnh nhân phục hồi chức năng vận động do di chứng của bệnh để lại.

Phương pháp điều trị phục hồi có thể thực hiện ngay sau khi bệnh nhân thoát khỏi từ khi còn ở bệnh viện sau khi sức khỏe đã ổn định và tiếp tục tại gia hoặc tại các trung tâm điều trị phục hồi trong một thời gian.

Việc tập luyện của người bị liệt nửa người sau tai biến mạch ,máu não được chia làm 3 giai đoạn.

Giai đoạn đầu (liệt mềm)

– Các kỹ thuật vị thế: Đặt tư thế đúng trên giường (nằm ngửa, nằm nghiêng sang bên lành, nằm nghiêng sang bên liệt), tư thế đúng khi ngồi trên giường, trên ghế hoặc xe lăn…

– Vận động trị liệu: Tập vận động thụ động các khớp bên liệt

Khớp vai: Gấp, duỗi, dạng, khép, xoay trong, xoay ngoài

Khớp khuỷu: Gấp, duỗi khuỷu, quay sấp, xoay ngửa cẳng tay.

Khớp cổ tay: Gấp, duỗi, nghiêng trong, nghiêng ngoài khớp cổ tay.

Các ngón tay: Gấp , duỗi, dạng, khép các ngón tay.

Khớp háng: Gấp, duỗi, dạng, khép, xoay trong , xoay ngoài.

Khớp gối: Gấp, duỗi

Khớp cổ chân: Gấp, duỗi

Các ngón chân: Gấp, duỗi, dạng, khép

– Ngôn ngữ trị liệu, hoạt động trị liệu: có thể can thiệp sớm

-Tâm lý trị liệu

Giai đoạn sau (Liệt cứng)

– Vận động trị liệu

Tập theo tầm vận động: tập vận động có trợ giúp, vận động chủ động.

 Tập vận động ở các tư thế: nằm, ngồi, đứng, đi.

Tập dáng đi.

Tập thăng bằng (các tư thế).

Tập vận động với các dụng cụ trợ giúp.

– Hoạt động trị liệu: Tập thực hiện các hoạt động tự chăm sóc, Tập bắt buộc sử dụng tay liệt (CIMT: constraint – induced movement therapy), gương trị liệu (mirror therapy)

– Ngôn ngữ trị liệu: Tập nói, giao tiếp (với những bệnh nhân thất ngôn), tập nuốt…

– Vật lí trị liệu: Nhiệt, điện trị liệu, FES (kích thích điện chức năng)…

– Cung cấp dụng cụ chỉnh trực (máng, nẹp..) và dụng cụ trợ giúp ( khung tập đi, nạng, gậy…)

– Tâm lí trị liệu

Giai đoạn hoà nhập (sau bệnh viện)

Các dụng cụ trợ giúp cần thiết cho giai đoạn này: Trợ giúp đi lại, trợ giúp sinh hoạt, trợ giúp làm việc. Tham gia các hoạt động hoà nhập cộng đồng: nhóm trợ giúp, hội người tàn tật, tiếp cận các dịch vụ công cộng, các hoạt động của cộng đồng.

Xem thêm :

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người bị liệt nửa người sau tai biến
Đánh giá bài viết này